TRÄNA MED HURVA IF!


Vi tränar och har roligt på samma gång, bli stark tillsammans med oss!

Vi har träning för alla, för nybörjare och för den som tränar aktivt. 

Välkomen in i gemenskapen!

Hello world

ATT HA ROLIGT UNDER AKTIVA FORMER- DET ÄR VÅRT MÅL!


Vi vet alla hur viktigt det är att träna och hålla oss aktiva. Det stärker både kropp och sinne. När vi tränar tillsammans blir det dessutom roligare och ökar chansen att skapa hållbara och långsiktiga träningsrutiner.


Du är alltid varmt välkommen att prova på ett pass gratis innan du bestämmer dig. Vill du gå på enstaka pass? Det går också bra – swisha bara 45 kr på plats!


Välkommen till oss!


HURVA MOTION


Häng med på Nettans uppskattade träningspass! Med fokus på styrka, kondition och rörlighet håller hon pass anpassade för alla, oavsätt nivå.Träningen hålls till en början på Hurva IP, men när det blir för mörkt flyttar vi in i idrottshallen. 


Pris: 500:-/termin


Tisdagar kl 18:30 - 19:15 


ZUMBA


Vår fantastiska Zumba-intruktör Alexandra håller Zumbapass med mycket glädje och energi!  Till pulserande rytmer tränar vi kondition, rörlighet och styrka. Passen är anpassade för alla, oavsett nivå. Träningen hålls i Hurvas idrottshall.


Pris: 500:-/termin


Söndagar 17:00-17:45




HURVA SOCIALDANS


Här möts vi för att dansar bugg och foxtrot, för motion, träning, nöje, glädje och gemenskap! Det är gratis, du behöver bara vara medlem i Hurva IF för att delta. Det finns möjlighet att köpa dricka, kaffe och kaka för de som vill. Ingen anmälan, det är bara att dyka upp! Ta med din partner eller vän och inneskor så fixar Hurvaborna Veronica och David musiken


Pris: Gratis


Onsdagar 18:30 - ca 20:00




HURVA KROPPsFIT!


Tränare Anders Wiking sätter ihop grymt roliga och stärkande pass med bland annant CrossFit som inspriation! Ta med vattenflaska och ev. matta


Pris: Gratis, men du behöver vara medlem för att delta



Lördagar kl 10:30-11:15


BADMINTON


För er som vill träna badminton så är hallen öppen för er att fritt komma upp och spela!  


Pris: 150:-/termin


Tisdagar 19:30 - 21:00

Söndagar 16:00-17:00


KNATTEBOLL


Knattebollen är tänkt som rolig och utvecklande träning med fotboll som inspiration. Under tränarledd handledning får barnen mötas, ha roligt och utveckla sin bollvana. 

Ca 4-6 år


Pris: 150:-/termin


Måndagar: 17:30-18:15


FOTBOLL


Fotboll för barn och ungdommar från 7 år och uppåt som är tänkt för dig som gillar att spela fotboll, träna och utveckla dina förmågor. Under tränarledd handledning får du tillfälle att mötas och utveckla din bollvana.


Pris: 150:-/termin


Måndagar: kl 17:30-18:30


INNEBANDY


Kom och spela innebandy på ett kul och prestigelöst sätt! Ingen föranmälan krävs, bara att dyka upp med din klubba. Kontakta Marcus på 0734-347347 för mer information. De behöver vara över 18 år och medlem i Hurva IF för att delta. 


Pris: 150:-/termin


Måndagar 19:30 - 21:00

HALLEN ÖPPEN FÖR MEDLEMMAR


På onsdagar hålls hallen öppen för alla medlemmar! 

Då är det fritt att utöva den träningsaktivitet man känner för; Ta med ett badmintonrack och träna badminton, gymma eller spela bordtennis, valet är ditt! 


Pris: Gratis för medlemmar


Onsdagar 18:30-20:30


HURVA UTEGYM


På gröningen bredvid lekplatsen finner ni ett trevigt utegym. Där är det fritt att träna när du vill. Ibland arrangeras 

träningspass, håll utikik här och på Hurva idrottsförenings facebooksida.

Här hittar du parkering och vägbeskivning:


BORDTENNIS


På Hurva IP finns ett bordtennisbord för utomhusspel, där är alla varmt välkomna att spela när som helst. Ta med raket och boll och spela så mycket ni bara vill! Det kostar ingenting men ni får gärna stötta idrottsföreningen genom att vara medlem!



HIF TIPSAR:

DU VET VÄL OM ATT DU KAN UTNYTJA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG!


unsplash